Новый метаанализ предполагает, что ежедневное потребление омега-3 жирных кислот в количестве около 3 граммов в виде добавок или пищи может снизить артериальное давление.
Результаты показали значительное снижение диастолического и систолического артериального давления, когда люди потребляли умеренное количество омега-3 жирных кислот, особенно эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК) в дозах от 2 до 3 граммов в день.
Эта связь с систолическим артериальным давлением была немного более выражена в исследовательских группах со средним возрастом 45 лет и старше, сообщил Синь Чжан, доктор философии Университета науки и технологии Макао в Тайпе, Китай, и его коллеги.
Результаты были опубликованы онлайн 1 июня в Журнале Американской кардиологической ассоциации.
Этот отчет расширяет предыдущую литературу, включая более свежие исследования и использует новый статистический метод, отмечают авторы исследования.
«Оптимальная доза жирных кислот омега-3 потенциально необходима для контроля артериального давления у населения в целом, но людям с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний могут быть полезны более высокие дозы», — заключают исследователи.
Предыдущие исследования омега-3 жирных кислот за последние 25 лет показали противоречивые результаты, отметил Шрихари С. Найду, доктор медицинских наук, профессор медицины в Нью-Йоркском медицинском колледже в Валгалле, который не участвовал в исследовании.
«Последние крупные испытания, два из них — одно из них STRENGTH, а другое — REDUCE-IT, показали противоречивые результаты, и, что более важно, они также показали, что может быть повышенный риск кровотечения и других осложнений, таких как фибрилляция предсердий, — сказал Найду.
«Большинство специалистов по сердечно-сосудистым заболеваниям, таких как я, немного против использования этих препаратов, особенно потому, что у нас есть стареющее население, у которого есть фибрилляция предсердий и склонность к кровотечениям, особенно если у них были стенты или другие сердечно-сосудистые процедуры», — сказал он theheart.org | Medscape Cardiology во время телефонного интервью.
Метаанализ был основан на 71 рандомизированном контролируемом исследовании с участием 4973 человек. Испытания были отобраны, если они были опубликованы до 7 мая 2021 г.; проанализировали связь между артериальным давлением и различными омега-3 жирными кислотами, такими как ДГК, ЭПК или и то, и другое; и в нем участвовали участники исследования в возрасте 18 лет и старше.
В анализе использовался новый исследовательский метод «исключить одно». Для анализа чувствительности исследователи применили подход, в соответствии с которым они выполнили многочисленные оценки реакции на дозу, чтобы определить влияние пропущенных исследований на общее среднее изменение артериального давления.
«Нелинейная связь была обнаружена в целом или в большинстве подгрупп, изображенных в виде J-образных кривых доза-реакция», — сообщают авторы.
Оптимальное потребление омега-3 жирных кислот, связанное со снижением как систолического, так и диастолического артериального давления, наблюдалось при «умеренных дозах», от 2 граммов в день, связанных со снижением систолического артериального давления на 2,61 мм рт.ст. и 1,64 мм рт.ст. диастолическое и 3 г в сутки, при этом систолическое артериальное давление снижается на 2,61 мм рт.ст., а диастолическое артериальное давление снижается на 1,69 мм рт.ст.
Однако превышение рекомендуемых 3 граммов омега-3 жирных кислот в день не было связано с другими преимуществами, особенно у пациентов с нормальным давлением, отмечают они.
Примечательно, что анализ подгрупп показал, что пожилые люди, люди с гипертонией и гиперлипидемией имели более высокие ответы на более высокие дозы.
